苹果、香蕉、雪梨、冬枣、甘蔗、哈密瓜……这些都是人们平时喜欢吃且经常吃的水果，偶尔生病，医生也会建议多吃水果，补充维生素；还有的人或因为懒或因为减肥，用水果代餐而不吃饭，小编晴美互动觉的似乎没什么问题，但凡事皆有意外。比如杭州一位小伙，一个人在外地工作，早餐和午餐在单位解决，晚餐就用平时喜欢吃的水果代替，最近一个月全靠香蕉、哈密瓜等水果当晚餐。不料正因如此，得了糖尿病酮症酸中毒，进了重症监护室。爱吃水果怎么就遭这么大罪呢？吃水果不是对身体好能补充营养么？

       因为凡事都要有个度，超限了肯定会造成不良后果。含糖量较高的水果不能一下子吃太多，否则所摄入的糖分远高于一顿正常晚饭的摄入量，每个人的身体都有潜在病因，只是看外界因素满不满足条件诱发，所以保持健康的饮食生活习惯极为重要。另外，不吃米饭面食等，用水果代替正餐的减肥人士也需注意，要保证营养的均衡摄入，同时控制少吃含糖量高的食物，管住嘴迈开腿，运动瘦身才是首选的健康的减肥方式，绵阳网站建设、绵阳APP开发、绵阳微信公众号开发建议控制饮食也要在保证身体健康的前提下进行，比如不吃甜品和油炸食品，不喝奶茶和碳酸饮料，不吃宵夜，早饭一定要吃等等。